El planificador ancestral moderno

Ordena tu año. Regula tu energía. Vive con más coherencia.

No necesitas otra agenda.

Necesitas una estructura que te ayude a sostener hábitos, a escucharte y a avanzar sin quemarte.

El Planificador Método Ancestral Moderno no está diseñado para hacer más cosas,

sino para hacer mejor lo importante: tu salud, tu energía, tu foco y tu equilibrio.

¿QUÉ ES ESTE PLANIFICADOR?

Es una herramienta digital (en excel en Google Drive) que te acompaña día a día durante todo el año, combinando:

• planificación diaria, semanal y mensual

• seguimiento de hábitos con un tracker

• reflexión consciente

• frases diarias de crecimiento personal

• Propuestas de hábitos cada mes

• y los pilares del Método Ancestral Moderno

Todo en un solo documento, editable desde cualquier dispositivo.

No es teoría.

Es práctica diaria.

¿PARA QUIÉN ES?

Este planificador es para ti si:

• Sientes que empiezas cosas pero te cuesta sostenerlas

• Te cuidas… pero sin una estructura clara

• Entrenas, comes bien, pero vas a rachas

• Quieres mejorar tu salud sin obsesión ni extremos

• Buscas más orden mental, energía estable y coherencia

Y no es para ti si buscas soluciones rápidas o motivación pasajera.

¿QUÉ LO HACE DIFERENTE?

🧭 Basado en 5 pilares reales

No modas. No dogmas.

1. Movimiento natural

2. Alimentación real

3. Descanso y ritmos biológicos

4. Naturaleza y hormesis

5. Conexión y propósito

Cada mes, cada semana y cada hábito están alineados con estos pilares.

📆 Te acompaña todo el año

• Planificación anual

• Revisión mensual

• Organización semanal

• Seguimiento diario

No es un documento que se abandona en febrero.

🧠 Te ayuda a pensar mejor

Incluye preguntas, revisiones y espacios de reflexión para que no solo hagas, sino que aprendas de ti mismo.

🔁 Está pensado para crear adherencia

No para hacerlo perfecto.

Para hacerlo sostenible.

QUÉ INCLUYE EL PLANIFICADOR

✔ Planificador anual completo

✔ Planificación diaria, mensual y semanal

✔ Tracker de hábitos por pilares

✔ Seguimiento de energía, descanso y foco

✔ Espacios de reflexión y cierre de ciclos

✔ Frases casi diarias de crecimiento personal para todo el año

✔ Formato Google Drive (editable, reutilizable, multiplataforma y descargable)

LOS BONUS (SOLO CON ESTO YA LO AMORTIZAS)

🎁 BONUS 1

Resolución de dudas

Puedes preguntarme por email:

• Cómo enfocar y llevar a la práctica los hábitos

• Dudas técnicas del planificador

• Cómo aplicarlo

• Con qué frecuencia hacer cada hábito

Te resuelvo las dudas que tengas.

👉 Este bonus te da contacto directo conmigo para poder aprovechar tu planificador al máximo.

🎁 BONUS 2

Retos mensuales guiados

Cada mes incorpora uno o varios hábitos clave (sueño, movimiento, naturaleza, descanso, etc.) para que el cambio sea progresivo y real.

No tienes que pensar qué toca ahora.

El plan ya está diseñado.

Te incluiré en una lista de difusión de wattsapp en la que mes a mes, te mandaré recursos para los hábitos propuestos e información para que puedas aprovechar al máximo tu planificador.

¿QUÉ CAMBIA SI LO USAS?

No te prometo una vida perfecta.

Pero sí:

• más claridad

• más constancia

• menos caos mental

• más conexión con tu cuerpo

• decisiones más alineadas

• y una sensación clara de avance

Este planificador no te empuja.

Te ordena.

FORMATO Y ACCESO

• Documento en Google Drive

• Acceso inmediato tras la compra

• Editable desde móvil, tablet o ordenador

• Puedes duplicarlo y adaptarlo a tu estilo

Es tuyo. Para usarlo como quieras.

PRECIO

💡 El planificador cuesta menos que una sola sesión de entrenamiento personal

y te acompaña los 365 días del año.

Solo con los bonus, el precio ya queda más que justificado.

Empieza a ordenar tu año desde hoy.

No con más exigencia.

Con más coherencia.